🦋 7 تابلو موفقیت در اتاقتان 🦋
تابلو سقف: اهداف بلند داشته باش
تابلو ساعت: هر دقیقه با ارزش است
تابلو آیینه: قبل از هر کاری بازتاب آن را بیندیش
تابلو پنجره: به دنیا بنگر.
تابلو دریچه کولر: خونسرد باش
تابلو تقویم: به روز باش
تابلو در: در راه هدفهایت سختی‌ها را هل بده و کنار بزن
پیش از این هنگامی که می‌گفتم راه چاره را باید انتخاب کرد، گفته‌ام ناقص بود
راه چاره را نباید و نمی‌توان انتخاب کرد، راه چاره را باید اختراع کرد، باید آفرید؛
و هر کس با آفریدن راه چارۀ خود در حقیقت خود را می‌آفریند.
انسان هر روز باید خود را بیافریند...
آنچه هم اکنون در فکرت می گذرد زندگی آینده ات را خلق می کند.
تو زندگی ات را با افکارت خلق می کنی و چون مدام در حال فکر کردن هستی و همیشه در حال آفرینشی.
راجع به هر چه بیشتر فکر کنی یا بر هر چه تمرکز کنی، همان در زندگی ات رخ می دهد.
👤 #راندا_برن
جایی باید دست از گذشته بکشی ... آمد ... بود ... خندید ... رفت ... را از حافظه ات پاک کنی ...جایی باید به سرعت خودت را جمع و جور کنی ... محکم بزنی توی گوش خودت ... و بگی به داد خودت برس لعنتی! بلند شو تو دوبار به دنیا نمی آیی ...!
برای دوری از عادات بد چند کار باید انجام دهیم. نقطه آغاز، شناخت عادات بد است اول باید بدانیم چه عاداتی بد است و ما را از اهداف و آرمانهای مان دور می کند. بعد از آن شناخت محرک هاست. باید درک کنیم که یک عادت بد در چه زمانی ایجاد می شود و در چه زمانی تحریک می شود. مرحله بعد، پاک سازی محرک هاست یعنی اصل محرکها و مشکلات را از زندگی و اعمال روزانه مان بزداییم. نوشابه نخریم؛روغن نخریم، تلویزیون مشاهده نکنیم، فیس بوک نرویم، شبکه های اجتماعی نرویم و… تا عادات بد مان کم شود. گرچه هرگز نمی توانیم تمام عادات بد را دفعتا و کلا از زندگی مان حذف کنیم! مرحله بعد این است که به جای محرک های بد، جانشین ها و عادات خوب را جایگزین کنیم و خلق کنیم مثلا اگر بعد از غذا باید چیز شیرین بخوریم به جای بستنی انجیر خشک بخوریم و…
